N'oubliez pas samedi 23 septembre atelier d'essai et de découverte de la sophrologie enfants et adultes !

La sophrologie pour les enfants c'est quoi ?

C’est un moyen pour développer tes capacités, accueillir tes émotions, apprendre à te détendre pour être plus heureux et avoir plus confiance en toi. Tu partiras avec ta boîte à outils qui te permettra au quotidien de mieux gérer ton stress, tes émotions, ton énergie, ta concentration.

La sophrologie pour les enfants c'est quand ?

Un samedi sur deux à la MJC de 10h à 10h45 (Rendez-vous samedi 23 avec Bruno pour faire connaissance !)

La sophrologie pour les enfants c'est combien ?

80€/ les dix séances

La sophrologie pour les adultes c'est quoi ?

La sophrologie mobilise de façon positive les capacités et ressources qui existent chez tous les êtres
humains. Elle renforce et améliore les réponses des personnes face aux difficultés de la vie. Elle
améliore l’estime et la confiance en soi. Les exercices pratiqués consistent à faire prendre
conscience du corps physique et éprouver une sensation de bien-être. Elle est indiquée dans la reconnaissance et la gestion des émotions. Elle peut jouer un rôle dans la gestion du stress.

La sophrologie pour les adultes c'est quand ?

Un samedi sur deux à la MJC de 11h à 12h (Rendez-vous samedi 23 avec Bruno pour faire connaissance !)

La sophrologie pour les adultes c'est combien ?

90€/ les dix séances